Vestir bien los pies es importante

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Salomon XA Pro 3D Ultra

Normalmente cuando vamos a la tienda a elegir con que vamos a vestir nuestros pies, siempre vamos buscando lo que más nos gusta, lo que má nos pega con la ropa que tenemos, y rara vez acabamos mirando si es más o menos adecuado apra nuestros pies y el uso que le vamos a dar, y a veces puede ser un fallo que nos traiga males mayores, sobre todo si vamos a pasar muchas horas de pie, y más aún si vamos a hacer deporte.

Si partimos de que la mayor parte del peso de nuestro cuerpo está de cintura para arriba, y la parte inferior en mucho más liviana, acabamos porque todo el peso de nuestro cuerpo recae finalmente sobre nuestros pies, y por tanto, si no elegimos un buen calzado con el que vestirlos y protegerlos, podremos sufrirlo con el paso del tiempo.

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Un poquito de running mañanero

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Soy de aquellos que opinan que no hay nada mejor que levantarse de buena mañana, hacer un poquito de ejercicio y darse una duchita. Después de esto, afronta uno el día con otra alegría, y con una vitalidad, que al contrario de lo que pueda uno pensar, el menos en mi caso, es superior a cualquier día que te levantes para ir a hacer tus cosas…

Por otro lado está la satisfacción del logro personal que supone resistir hasta la siguiente esquina, un minuto más, esa cuesta que siempre se nos resiste, y así hasta un sin fín de posibilidades, sin olvidarnos por supuesto de los beneficios para la salud, ojo, siempre que hagamos deporte con cabeza, que si no los beneficios pueden acabar en lesiones que nos den por saco durante muchos días, y acabaremos aborreciendo el deporte.

Mis deportes favoritos son el runnig, el mountain bike y el buceo, aunque por desgracia en nuestra bonita ciudad, eso de hacer buceo todas las semanas está un poco fastidiado, así que para mi deporte matutino me decanto por el running, que es sin duda, al menos para mí, uno de los deportes más agradecidos, en cuanto a resultados y posibilidades, pues tu sólo verás viendo tus metas a diario, irás notando directamente como tu cuerpo te responde mejory aguanta con más facilidad, y ese es el momento de irte pidiendo un poco más, aumentar esas metas iniciales, y una vez superadas, afrontar la mañana con una gran sonrisa de satisfacción.

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